Retreats - Ihre Auszeit in der Rhön
Inmitten einer malerischen Hügellandschaft finden Sie unser BIO HOTEL Lindengut. Die Lage, Bio-Verpflegung, Nähe zur Natur und Herzlichkeit bieten den perfekten Ort für ein Retreat.
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Retreats und Auszeiten

Eines der Hauptziele eines Retreats ist es, den Teilnehmern die Gelegenheit zu geben, sich von den Anforderungen des Alltags zu lösen und sich auf ihre persönliche Entwicklung zu konzentrieren. Dies kann durch Meditation, Yoga, Achtsamkeitsübungen, kreative Workshops und andere therapeutische Aktivitäten erreicht werden. Retreats bieten einen geschützten Raum, in dem Menschen ihre innere Welt erkunden können, fernab von den üblichen Ablenkungen und Stressoren.

In vielen Fällen werden Retreats in idyllischen Umgebungen abgehalten, wie abgelegenen Bergregionen, am Meer oder inmitten der Natur. Diese Orte tragen dazu bei, eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit zu schaffen, die förderlich für die persönliche Erneuerung ist. Die Verbindung mit der Natur spielt dabei eine wichtige Rolle, da sie als Inspirationsquelle und Quelle der inneren Stärke dient.

Retreats können auch thematisch ausgerichtet sein, um den unterschiedlichen Bedürfnissen der Teilnehmer gerecht zu werden. Es gibt beispielsweise spirituelle Retreats, die sich auf Meditation und Selbsterkenntnis konzentrieren, sowie Wellness-Retreats, die sich auf Entspannung, gesunde Ernährung und körperliche Fitness konzentrieren. Team-Retreats sind eine weitere Form, bei der Gruppen gemeinsam Zeit verbringen, um ihre Zusammenarbeit zu stärken und Teamgeist aufzubauen.

Die positiven Auswirkungen von Retreats auf das physische und mentale Wohlbefinden sind gut dokumentiert. Die Teilnehmer kehren oft mit einem Gefühl der Erfrischung, Klarheit und neuer Motivation in ihre täglichen Aktivitäten zurück.

Retreats auf dem LindenGut

7 Chakren Kurs mit Dr. Judith Gutberlet

17. bis 24. August 2025

Diese Woche wird eine wundervolle gemeinsame Reise werden. An sieben Tagen wenden wir uns den sieben Haupt-Chakren und ihren Themen zu. 

Wir gehen auf Selbst-Erforschung, schulen unser Körperbewusstsein, formen einerseits unseren Körper mit kurzen stärkenden Yoga-Einheiten und regenerieren andererseits durch ausgleichende Entspannung und pflanzenbasierte biologische Ernährung. 

Durch stoffwechsel-aktivierende Übungen, Detox-Getränk am Morgen sowie weitere unterstützende Maßnahmen und mit den zwei nahrhaften basischen Mahlzeiten am Tag (wodurch wir ganz nebenbei Intervall-Fasten praktizieren) entgiften wir und erreichen ein leichtes, flexibles und kraftvolles Körpergefühl. 

Genauso wichtig wie die Ernährung, Bewegung, und Regeneration für den Körper, ist die geistige Hygiene. Meditation und das Journaling ermöglichen Dir, Dich wieder mehr mit Deinem Inneren zu verbinden. 

Außerdem nährt uns der Kontakt, Spaß und Austausch in der Gruppe. Dazu wird bei einem Koch-Workshop, an freien Nachmittagen und beim Abendprogramm reichlich Möglichkeit sein.

Steige aus den täglichen Routinen aus und nutze diese Woche, um in die Energie in Dir einzutauchen. Du wirst Dich nach dieser Woche kraftvoller und gesünder fühlen und mehr bei Dir angekommen sein.

Tagesablauf

08:00 Uhr sanftes Morgen-Yoga mit anschließender Pranayama-Praxis und Meditation, Impuls des Tages 

08.45 Uhr Tee, Detox-Getränk + Journaling

09:30 Uhr Yoga passend zum Chakra des Tages

11:00 Uhr VEGETARISCHER BRUNCH

12:30 – 17:00 Uhr Zeit zum Chillen, für Spaziergänge, Ausflüge, Besinnung, Austausch, Basenfußbad, Sauna, Leberwickel, Ruhe, Massagen, Literatur, Sonnenbad 

Dienstag 15:30 – 17:00 Uhr Koch-Workshop, dafür freier Abend

17:00 Uhr kurze kräftigende Yoga-Einheit vor dem Essen

17:30 Uhr VEGETARISCHES DINNER

19:30 – 20:30 Uhr Abendprogramm, z.B. Yoga-Nidra, Chanten, Chakra-Meditation

Sonntag, Anreisetag 

bis 15:30 Uhr Anreise (Zimmer sind ab 15:00 Uhr bereit)

16:00 Uhr Begrüßung Kennenlern-Runde, Matcha-Banane-Granita

16:30 Uhr Chakra-Yoga und Impuls des Tages

17:30 Uhr Journaling, Pause

18:00 Uhr VEGETARISCH/VEGANES DINNER

20:45 Uhr Yoga-Nidra

Sonntag, Abreisetag

08:00 Uhr sanftes Morgen-Yoga mit anschließender Pranayama-Praxis und Meditation 

08.45 Uhr Tee, Detox-Getränk, Journaling 

09:00 Uhr  FRÜHSTÜCK, Abschlussrunde

10:30 Uhr Abschied (bis 11:00 Uhr Auschecken)

 

Judith Gutberlet

Dr. Judith Gutberlet (Dipl.-Humanbiologin) ist Yogalehrerin, Kursleiterin Stressbewältigung/Stressmanagement, Ayurveda-Ernährungsberaterin, Fastenleiterin und gibt Breuss- und Thai-Yoga-Massagen. 

Der menschliche Körper faszinierte mich schon immer. So führte mich mein Weg vom Studium der Humanbiologie zur Heilpraktikerin und Yogalehrerin. Ich möchte meine Erfahrungen und das in den Jahren integrierte Wissen aus verschiedenen Bereichen (Homöopathie, Ernährung, Stressbewältigung/Stressmanagement, Ayurveda, Yoga, Fasten) nutzen, um Möglichkeiten der Gesunderhaltung anzubieten, die nachhaltig wirken.

www.wissen-und-heilen.net

www.modern-bunt-gesund.de

 

 

Preise für das Yoga-Retreat

Kursbeitrag 350,- € (Sonntag bis Sonntag), zzgl. Unterkunft und Verpflegung im Gästehaus Lindengut, Dipperz  – wird direkt bei der Leiterin bezahlt

Yoga-Matten, Blöcke und Meditatinskissen können im Hotel für 10 €/Woche geliehen werden. Decken sind vorhanden.  

Verpflegungspauschale pro Person ( 69,90€ pro Tag) 489,30€ für die Woche – beinhaltet ganztägig Wasser & Tee, spezielle Detox Getränke & Vegetarische Gerichte zu den jeweiligen Zeiten.

Die Anmeldung für den Kurs erfolgt direkt über das Formular unten rechts. Eine Buchungsanfrage für Zimmer und Verpflegung erfolgt über das Anfrageformular unten links.

Für unsere einzigartigen und individuellen Baum-ARTEN-Zimmer inklusive Verpflegung gelten folgende Preise pro Person:

Kategorie A

Preis pro Person

  • EZ: 1042,30 €
  • DZ: 874,30 €
Kategorie B/C

Preis pro Person

  • EZ: 1105,30 €
  • DZ: 930,30 €
Kategorie D

Preis pro Person

  • EZ: 1182,30 €
  • DZ: 961,80 €
Kategorie E

Preis pro Person

  • EZ: 1259,30 €
  • DZ: 1049,30 €
Bio-Herberge

Preis pro Person

  • EZ: 964,32 €
  • DZ: 801,82 €

Kategorien:

  • Kat A:   (Zimmer Birke mit eigenem WC und Waschbecken gegenüberliegend und Duschenutzung im Saunabereich)
  • Kat B/C:  (mit eigenem exklusiven Bad gleich gegenüber nur zur eigenen Nutzung, Zimmer Apfel/Esche/Ulme/Kastanie/Birne)
  • Kat D: (mit transparentem integriertem Bad/Zimmer Ahorn&Elsbeere)
  • Kat E:  (mit Bad – Zimmer Zirbe und Zimmer Kirsche)
  • Bio-Herberge: (zentral gelegener Sanitärbereich für alle Gäste)

Anmeldung

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