Schnupperstunde Tai-Chi am Montag, 08.04.24 von 17.30 bis 18.30 Uhr
„Wenn du es eilig hast, mache einen Umweg“ (Japanische Weisheit)
Beginne die Woche mit Tai-Chi Bewegungen und erfahre die heilende, entspannende und belebende Wirkung einer uralten asiatischen Bewegungsform. So begegnest Du der neuen Woche mit Ausgeglichenheit, Leistungsfähigkeit und Körperbeherrschung.
Jeder Mensch kann Tai-Chi zu seinem körperlichen und geistigen Nutzen ausüben.
Wie man sich entspannt, atmet und besser bewegt! Das Training fördert:
- die Aufrichtung des Körpers
- die Stabilisierung der Gelenke
- die innere Ruhe
- die Ausgeglichenheit
- die Körperwahrnehmung
- den Aufbau der Energie des Körpers
Der Schnuppertag ist kostenlos. Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist. Bitte komme am Schnuppertag in Sportbekleidung und mit Baumwollsocken. Wir trainieren in Socken und brauchen keine Turnschuhe.
Eine Teilnahme an der Schnupperstunde garantiert nicht einen Platz im eigentlichen Kurs. Hierfür wird eine eigene Anmeldung benötigt.
Trainer: Uwe Harasymir-Fischer (Reha-Trainer)