Schnupperstunde Beckenboden-Training am Montag, 08.04.24 von 14.30 bis 15.30 Uhr
Das Training der Beckenbodenmuskulatur kann eine Vergrößerung der Muskelfasern bewirken, was zu einer vermehrten Kraft und Ausdauer der Muskulatur führen kann. So besteht die Chance der Blasenschwäche entgegen zu wirken.
Das Training fördert:
- einen kompakten und festen Beckenboden
- mehr Stabilität im Beckenboden
- Flexibilität
- innere Stabilität
- ein kraftvolles Gefühl
- eine Minderung der Blasenschwäche
Der Schnuppertag ist kostenlos. Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist. Bitte komme am Schnuppertag in Sportbekleidung und mit Baumwollsocken. Wir trainieren in Socken und brauchen keine Turnschuhe.
Eine Teilnahme an der Schnupperstunde garantiert nicht einen Platz im eigentlichen Kurs. Hierfür wird eine eigene Anmeldung benötigt.
Trainer: Uwe Harasymir-Fischer (Reha-Trainer)