{"id":4382,"date":"2022-02-15T14:18:10","date_gmt":"2022-02-15T14:18:10","guid":{"rendered":"https:\/\/b36oyymf.myrdbx.io\/?p=4382"},"modified":"2022-03-28T09:41:33","modified_gmt":"2022-03-28T09:41:33","slug":"ueber-unsere-bio-fastenbox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linden-gut.eu\/de\/rund-um-hofladen\/ueber-unsere-bio-fastenbox\/","title":{"rendered":"\u00dcber unsere Bio Fastenbox"},"content":{"rendered":"\t\t
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Unsere Bio Fastenbox feiert Geburtstag! <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Das Fasten nach Buchinger m\u00f6chte ich Ihnen kurz vorstellen und vor allem unsere ganz spezielle Idee dazu – die Bio Fastenbox<\/a>! Sie wird \u00fcbrigens ein Jahr alt! Dies war Anlass f\u00fcr uns, einmal Bilanz zu ziehen und mit Anwendern und der <\/span>Heilpraktikerin Manuela Bildh\u00e4user<\/a>, deren Handschrift unsere <\/span>Fastenboxen<\/a> tragen, zu sprechen. <\/span>Wir freuen uns, wenn wir Ihnen – einmal etwas andere – Anregungen und Tipps geben k\u00f6nnen<\/span>.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Sicherlich wissen Sie l\u00e4ngst, worum es beim Fasten nach Buchinger geht: Die Nahrungsaufnahme wird auf ein Minimum beschr\u00e4nkt, um den Organismus zu reinigen und die Selbstheilungskr\u00e4fte zu aktivieren. K\u00f6rper und Seele bekommen eine Auszeit, wenn Sie sich w\u00e4hrend der Fastenzeit auch Ruhe und Bewegung g\u00f6nnen.<\/p>

Es ist auf jeden Fall eine eindrucksvolle und wertvolle Zeit, gemeinsam mit einer Gruppe Gleichgesinnter eine Fastenwoche in einem Hotel zu verbringen, um in den Fastenprozess vollst\u00e4ndig einzutauchen. Der pers\u00f6nliche Austausch mit anderen Teilnehmern, Achtsamkeits\u00fcbungen, Yoga,\u00a0Wanderungen<\/a>\u00a0und Vortr\u00e4ge – ohne St\u00f6rung durch andere Hotelg\u00e4ste oder Essensger\u00fcche – sind ein ganz besonderes Erlebnis, das wir in unserem idyllischen\u00a0Bio-Hotel LindenGut<\/a>\u00a0anbieten.<\/p>

Doch manchmal ist eine pers\u00f6nliche Teilnahme aus verschiedenen Gr\u00fcnden einfach nicht m\u00f6glich. Die gute Nachricht ist, dass Buchingerfasten trotzdem optimal funktionieren kann. Auch zu Corona-Zeiten kann allein oder zusammen mit Freunden oder Familienmitgliedern\u00a0von zu Hause aus gefastet<\/a>\u00a0werden. Genau zu diesem Zweck haben wir unsere Bio Fastenbox entwickelt, die wir seit nunmehr einem Jahr an Fastende versenden. Dies sah ich als perfekten Anlass, mich einmal genauer bei den Anwendern umzuh\u00f6ren. Doch zuerst m\u00f6chte ich denen, den das Fasten nach Buchinger noch nicht so vertraut ist kurz erl\u00e4utern.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Dres. med. Buchinger und L\u00fctzner<\/span><\/h3>

Wer war Otto Buchinger (1878 \u2013 1966) und was hat den Arzt eigentlich dazu bewogen, im Jahr 1919 eine Fastenmethode zu entwickeln? – Im Grunde war es ein Selbstversuch von ihm, da er unter schwerem Rheuma litt, das sich aus einer verschleppten Mandelentz\u00fcndung heraus entwickelt hat. Ganz nebenbei – Penicillin kam erst 1942 auf den Markt. Er konnte sich durch eine dreiw\u00f6chige Fastenkur tats\u00e4chlich vollst\u00e4ndig heilen!<\/p>

\u201eNach 19 Tagen war ich d\u00fcnn, aber ich konnte wieder alle Gelenke wie ein junger Mann bewegen. Von allen nat\u00fcrlichen Heilmitteln hat mir den bisher gr\u00f6\u00dften Eindruck das Fasten gemacht.\u201c
Otto Buchinger<\/p><\/blockquote>

In den 80er Jahren schrieb Dr. Hellmut L\u00fctzner, Fastenarzt nach Buchinger und Begr\u00fcnder der renommierten Deutschen Fastenakademie e.V. (dfa), den Bestseller \u201eWie neugeboren durch Fasten\u201c, der in 15 Sprachen \u00fcbersetzt wurde. In dem Buch geht es darum, wie bestimmte Krankheiten geheilt werden k\u00f6nnen, wenn dem K\u00f6rper nur eine geringe Menge Energie zugef\u00fchrt wird. Ich selbst durfte k\u00fcrzlich eine an Krebs erkrankte Person kennenlernen, die das fachlich begleitete Fasten nach Buchinger in der ersten H\u00e4lfte ihrer Therapie als positive Auswirkung auf das eigene Befinden wahrnahm. Weiterhin beschreibt Dr. L\u00fctzner in seinem Buch, wie Gesundheitspr\u00e4vention durch \u00c4nderung des Lebensstils betrieben werden kann. Ich m\u00f6chte gar nicht so weit gehen und Sie auffordern, Ihren Lebensstil zu \u00e4ndern. Na ja – oder vielleicht doch ein ganz kleines bisschen\u2026<\/p>

Wie die Idee von der\u00a0Bio Fastenbox<\/a>\u00a0geboren wurde<\/h3>

Weil die Herstellung gesunder, hochwertiger Lebensmittel in h\u00f6chster Bioqualit\u00e4t f\u00fcr uns eine zentrale Rolle spielt, lag das Thema Fasten – aus dem Gesundheitsaspekt heraus – f\u00fcr uns nahe. Unsere Gesch\u00e4ftsf\u00fchrerin Anja Lindner hatte die Idee, eine praktische Bio Fastenbox f\u00fcr die Anwendung zu Hause zusammen zu stellen, die wirklich alles enthalten sollte, was zum Buchingerfasten ben\u00f6tigt wird. Gemeinsam mit einer erfahrenen Heilpraktikerin und Fastenleiterin konnten bereits einige Wochen sp\u00e4ter die ersten Fastenboxen realisiert werden. Die unter anderem enthaltenen Bio-Suppen und Bio-Br\u00fchen werden bei uns im Hause in liebevoller Handarbeit kreiert, probiert, verbessert und schlie\u00dflich hergestellt. Otto Buchinger h\u00e4tte sicher seine helle Freude daran gehabt, wenn er w\u00fcsste, dass unsere Fastenboxen immer st\u00e4rker nachgefragt werden und wir in K\u00fcrze sogar eine der Boxen auf die Reise nach Norwegen schicken werden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Fachkundige Unterst\u00fctzung<\/span><\/h3>\n

Unsere Bio Fastenboxen tragen die Handschrift der Heilpraktikerin und Fastenleiterin Manuela Bildh\u00e4user<\/a>. Fr\u00fcher war sie mit Leib und Seele Krankenschwester, kam jedoch mit ihrer eigenen Befindlichkeit schulmedizinisch irgendwann nicht weiter und wagte einen Blick \u00fcber den Tellerrand. Schnell wurde ihr klar, dass Krankheiten einen Ausl\u00f6ser und eine Ursache haben und dass sie den schulmedizinischen Weg, der auf die Bek\u00e4mpfung der Symptome ausgerichtet ist, verlassen musste. Sie absolvierte daraufhin ein Heilpraktiker-Studium und lie\u00df sich an der angesehenen Deutschen Fastenakademie e.V. (dfa)<\/a> zur Fastenleiterin ausbilden.<\/p>\n

Seit 2002 befindet sie sich auf diesem alternativen Weg und er\u00f6ffnete im Jahr 2007 eine eigene Praxis. Wenn Manuela Bildh\u00e4user ihren Patienten erkl\u00e4rt, dass es wichtig sei, zu verstehen, warum und wie der eigene Organismus auf bestimmte Lebensumst\u00e4nde reagiert und wie sich daraus Krankheiten entwickeln k\u00f6nnen, beobachtet sie, dass viele Menschen auf diese Information zun\u00e4chst erstaunt reagieren. Die meisten sind daraufhin jedoch bereit, die Ursachen ihrer Krankheiten zu erkennen und aktiv an ihnen zu arbeiten, wie beispielsweise mittels Fasten. Hierbei begleitet die Heilpraktikerin und Fastenleiterin ihre Patienten nach Bedarf engmaschig und individuell. Sie res\u00fcmiert: \u201eDie Methode des Fastens ist sicher nicht f\u00fcr jeden geeignet, stellt generell aber eine der tragenden S\u00e4ulen im Gesundungs- und Pr\u00e4ventivprozess dar.\u201c<\/p>\n

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\u201eFasten ist eine M\u00f6glichkeit, den Organismus auf null zu setzen, Entgiftungsprozesse in Gang zu setzen und die Ern\u00e4hrungsgewohnheiten zu \u00fcberdenken.\u201c
Manuela Bildh\u00e4user<\/p>\n<\/blockquote>\n

K\u00f6rper und Seele w\u00e4hrend des Fastens<\/h3>\n

Momentan ist in der Pandemie-Zeit zwar vieles nicht m\u00f6glich, aber Fasten geht trotzdem! Unsere Bio Fastenbox richten sich an Menschen, die Ihre Zeit zu Hause optimal nutzen wollen. Ohne Einkaufsliste und Kochen, denn Entspannung, Bewegung und m\u00f6glichst viel Zeit f\u00fcr sich selbst ist beim Buchingerfasten das Wichtigste. Eine Anwenderin berichtet augenzwinkernd von ihrem Mann, der beim Kochen zwar r\u00fccksichtsvoll die K\u00fcchent\u00fcre schloss, aber dennoch nicht verhindern konnte, dass der Duft des zubereiteten Steaks zu ihr durchdrang und eine echte Qual f\u00fcr sie bedeutete. Eine solche Situation sollte w\u00e4hrend des Fastens zu Hause lieber vermieden werden. Vielleicht macht ihr Mann das n\u00e4chste Mal beim Fasten einfach mit?<\/p>\n

Als ich beispielsweise zum ersten Mal gefastet habe, waren die ersten Tage recht anstrengend, aber ich hatte den festen Willen durchzuhalten! Meine Sinne waren w\u00e4hrend des Fastens deutlich gesch\u00e4rft und ich hatte – trotz der knappen Kalorienzufuhr – das Gef\u00fchl, B\u00e4ume ausrei\u00dfen zu k\u00f6nnen. Die Wirkung war absolut energetisierend und das Thema Nahrungsaufnahme spielte nach einigen Tagen nur noch eine untergeordnete Rolle. Die \u201egeistige Nahrung\u201c gewinnt w\u00e4hrend dieser Zeit an Bedeutung. Ich habe mir den Luxus geg\u00f6nnt, in aller Ruhe viele f\u00fcr mich grundlegende Fragen aus den verschiedensten Blickwinkeln zu betrachten, um so eine Reihe wertvoller Erkenntnisse zu gewinnen. Der Bio Fastenbox liegt \u00fcbrigens eigens zu diesem Zweck ein Tagebuch bei, um alle Gedanken festhalten zu k\u00f6nnen – wir haben wirklich an alles gedacht! Eine unserer Fastenbox-Verwenderinnen berichtet, dass sie die vorgesehene Fastenwoche sogar noch um zwei Tage verl\u00e4ngert hat, weil sie sich just zu dieser Zeit in einer kreativen Hochphase befand und eine unglaubliche geistige Wachheit erlebte. Schon allein daf\u00fcr lohnt es sich.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u201eDas Fasten ist eine Ausscheidungskur, eine Reinigungskur der gesamten K\u00f6rpergewebe und S\u00e4fte. Es baut die \u00fcberalterten Zellen ab und regt dadurch die Neubildung von jugendlichen Zellen an. Das erkl\u00e4rt, warum jedes Fasten eine so ungeheure regenerierende Wirkung auf den K\u00f6rper hat.\u201c
Otto Buchinger<\/p><\/blockquote>

Wie funktioniert das Buchingerfasten genau?<\/h3>

Der freiwillige und zeitlich begrenzte Verzicht auf die gewohnte Nahrungszufuhr beginnt mit zwei Entlastungstagen, an denen etwas weniger gegessen wird als sonst. Kr\u00e4uter- und frischer Ingwertee darf immer getrunken werden und l\u00f6st viele Giftstoffe im K\u00f6rper. Die Darmreinigung inklusive Equipment geh\u00f6rt selbstverst\u00e4ndlich auch dazu – siehe Fastenguide, der in der Fastenbox bereitliegt. Er enth\u00e4lt alle Informationen und erm\u00f6glicht ein schnelles Nachschlagen.<\/p>

Sie erfahren, wie beispielsweise die Entlastungs- und Aufbautage funktionieren oder wie die reinen Fastentage mit den unterst\u00fctzenden Ma\u00dfnahmen wie Darmreinigung, Mund- und K\u00f6rperpflege vor sich gehen. Um den Kreislauf in Schwung zu bringen, hilft eine basische K\u00f6rperpflege und eine K\u00f6rperb\u00fcrste, die in der Box – auf Wunsch – ebenso enthalten sein kann wie ein Zungenschaber. Zu diesem findet sich auch ein Fl\u00e4schchen mit \u00d6l f\u00fcr die \u00d6lziehkur, um die im Mund vorhandenen Bakterien und Schadstoffe zu binden.<\/p>

An den reinen Fastentagen wird auf feste Nahrung vollst\u00e4ndig verzichtet. In der Fastenbox sind zudem S\u00e4fte, Tees, Ingwer, selbstgekochte Br\u00fchen, Entlastungssuppe, Honig sowie Zitronen enthalten. Auch eine Notfallbox, die eventuell auftretenden Magen- und Kreislaufproblemen, Kopfschmerzen und \u00dcbelkeit zu Leibe r\u00fcckt, ist ebenfalls zu finden. Zum Fastenbrechen am sechsten Tag liegt ein saftiger Apfel in der Box, der voller Genuss langsam verzehrt werden darf. Die erste feste Nahrung! Daran schlie\u00dfen sich die Aufbautage an, an denen der K\u00f6rper wieder langsam an leichte Nahrung gew\u00f6hnt wird – Morgenbrei f\u00fcr den Anfang und eine leckere Aufbausuppe. Ich pers\u00f6nlich f\u00fchle mich zu diesem Zeitpunkt immer wie neugeboren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Fastenbox in drei Varianten und ein frei w\u00e4hlbarer Startzeitpunkt<\/span><\/h3>

Es gibt drei Varianten, aus denen ausgew\u00e4hlt werden kann: Die Fastenbox f\u00fcr Erstfaster inklusive eines Irrigators sowie die Fastenboxen ohne Irrigator f\u00fcr eine oder wahlweise zwei Personen. Die meisten fasten \u00fcbrigens im Zeitraum von Januar bis etwa Anfang Mai. Selbstverst\u00e4ndlich ist ein Start auch zu jedem anderen Zeitpunkt m\u00f6glich, denn jeder Fastenwillige kann bei uns selbst entscheiden, wann er mit dem Buchingerfasten beginnen m\u00f6chte.<\/span><\/p>

Die Box f\u00fcr eine 7-t\u00e4gige Fastenwoche sollte mindestens f\u00fcnf Tage vor Beginn bei uns bestellt werden, damit wir genug Zeit haben, alles zusammenzustellen und auf den Postweg zu bringen. F\u00fcr eine Fastenwoche nach Buchinger haben wir alles vorbereitet, vorportioniert und abgestimmt – in T\u00fcten, Gl\u00e4schen und Flaschen. Alle Produkte sind 100 Prozent Bio und werden bei uns in Fulda handwerklich und mit viel Liebe hergestellt.<\/p>

Individuelle Fastenberatung<\/h3>

Die Fastenleiterin Manuela Bildh\u00e4user bietet dar\u00fcber hinaus allen Teilnehmern auf Wunsch eine individuelle Online-Begleitung in der Fastenwoche an, was ich pers\u00f6nlich hervorragend finde. Insbesondere Menschen, die sich in der Pandemie-Zeit ungern in die \u00d6ffentlichkeit begeben oder solche, die sich aufgrund ihrer pers\u00f6nlichen Arbeits- oder Familiensituation im Dauereinsatz befinden, m\u00fcssen auf diese Weise nicht auf professionelle Unterst\u00fctzung verzichten.<\/p>

Fazit eines Anwenders<\/h3>

Auf meine Nachfrage teilte mir ein Anwender, der die Bio Fastenbox zum wiederholten Male nutzt, mit: \u201eDie Fastenbox ist ein Rundum-Sorglos-Paket und bietet gro\u00dfe Erleichterung. Ich muss mich wirklich um nichts k\u00fcmmern und die Suppen und Br\u00fchen sind lecker und abwechslungsreich. Ich habe die Box auch meinen Freunden, die sehr erfahren im Fasten sind, empfohlen. Auch sie waren total begeistert, weil sie \u00fcberhaupt keine Arbeit hatten. Wir alle w\u00fcrden sie immer wieder bestellen.\u201c<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Wie und wo?<\/span><\/h3>

Die Bio Fastenbox k\u00f6nnen Sie online, telefonisch unter der Nummer 06657-9810 und auch per Mail unter lindengut@w-e-g.eu bestellen. Gern k\u00f6nnen Sie die Boxen auch pers\u00f6nlich in unserem neuen LindenGut-Hofladen (Adresse f\u00fcr die Navigation: LindenGut Hofverkauf, Wisselsroder Str. 1, 36160 Dipperz) abholen:<\/p>

dienstags und freitags von 12:00 bis 19:00 Uhr sowie<\/p>

samstags von 8:00 bis 14:00 Uhr.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\tKeinen Blogbeitrag mehr verpassen:\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tDie neuesten Blogbeitr\u00e4ge verteilen wir an alle, die sich f\u00fcr Ereignisse rund um die LindenGut-Unternehmensgruppe interessieren. Wollen Sie auf dem Laufenden bleiben, dann tragen Sie Ihre E-Mail-Adresse in unseren Verteiler ein.\nSelbstverst\u00e4ndlich werden Ihre Daten ausschlie\u00dflich hierf\u00fcr verwendet. \t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Die letzten beiden Jahre haben uns herausgefordert: Es war ein Wechselbad zwischen \u00d6ffnen und Schlie\u00dfen sowie verschiedenen Regularien und Ma\u00dfnahmen. Also wurden wir aktiv und haben viele neue Konzepte umgesetzt. Heraus kam auch eine Bio-Fastenbox f\u00fcr zu Hause, die sogar schon ein Jahr alt wird!
\nDies ist Anlass f\u00fcr uns, einmal Bilanz zu ziehen und mit Anwendern und der Heilpraktikerin Manuela Bildh\u00e4user, deren Handschrift unsere Fastenboxen tragen, zu sprechen und unsere ganz speziellen Ideen hierzu vorzustellen. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4496,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-4382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rund-um-hofladen"],"yoast_head":"\n\u00dcber unsere Bio Fastenbox<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die letzten beiden Jahre haben uns herausgefordert: Es war ein Wechselbad zwischen \u00d6ffnen und Schlie\u00dfen sowie verschiedenen Regularien und Ma\u00dfnahmen. 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